産前産後ケア

マタニティ整体
妊娠中に起こるマイナートラブルの原因と対処方法【マタニティ整体で心身のケアをしよう】

妊娠中によく起こる肩こりや腰痛、むくみなどのマイナートラブル。 母子の命に関わるものではなくても、母体にとってはとてもつらい症状です。 人によって妊娠中のマイナートラブルは異なりますが、出産後にも症状が続くことも。 今回 […]

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産前産後ケア
ヒアリング風景
【産後うつも予防できる!正しい産前産後ケアで身体と心のメンテナンス】

豊島区池袋 Mama’s Body(ママズボディ)池袋店 助産師セラピストいずみです。      助産師、看護師の経験を活かし、整体師、ヘッドセラピストとして産前産後の整体、骨盤矯正の施術に携わってい […]

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産前産後ケア
産後の体型戻しのために知っておきたい骨盤ケアのポイント

Mama’s Body 池袋店 助産師セラピストいずみです。 「産後の体型がなかなか戻らない」とお悩みの産後ママは多くいらっしゃいます。 私もそうでした‼ 産後の体型戻しというと食事制限や激しい運動をイメー […]

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